かっちゃんねる10/28up

深夜まで営業しています!

2024/08/30 18:27:07|コメント:0件




こんばんは!
金曜夜出勤のハイ!かっちゃんです‼️
今夜はもしかしたらミスターTが電話番担当かもしれません。
その場合はドライバーとしてキャストの皆さんをお客様のもとへ安全に送迎いたします♪

18時過ぎ現在、体感的には風速は歩行や運転に支障が出るほどではないように思いますが、総雨量はかなりの量と思いますのでまだまだ気を抜くことはできません。
お客様、お店共に安全を確保しつつ、もしよろしければ台風の日だからこそデリヘルいかがでしょうか?
本日もよろしくお願いします(^^)

かつメモ
8/30
体重78.6
血圧
食事:どんどんダブルカツ丼セット
水2リットル
腹筋
腕立
スクワット
アームバー

1日7時間以上は寝る習慣 6時〜12時6時間)

1日15分は読書する習慣 15分

1日10分は瞑想する習慣 10分

毎日15分は運動する習慣 0分

16時間は断食をする習慣 14時40分〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 車のオイル交換

3つの感謝をメモする習慣 台風から守ってくれた某立体駐車場に感謝、今日営業してくれていたどんどんに感謝、本日出勤のキャストさんそしてご利用くださるお客様に感謝

深夜まで営業しています!

2024/08/30 18:26:03|コメント:0件




こんばんは!
金曜夜出勤のハイ!かっちゃんです‼️
今夜はもしかしたらミスターTが電話番担当かもしれません。
その場合はドライバーとしてキャストの皆さんをお客様のもとへ安全に送迎いたします♪

本日もよろしくお願いします(^^)

かつメモ
8/30
体重78.6
血圧
食事:どんどんダブルカツ丼セット
水2リットル
腹筋
腕立
スクワット
アームバー

1日7時間以上は寝る習慣 6時〜12時6時間)

1日15分は読書する習慣 15分

1日10分は瞑想する習慣 10分

毎日15分は運動する習慣 0分

16時間は断食をする習慣 14時40分〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 車のオイル交換

3つの感謝をメモする習慣 台風から守ってくれた某立体駐車場に感謝、今日営業してくれていたどんどんに感謝、本日出勤のキャストさんそしてご利用くださるお客様に感謝

チートデイ

2024/08/27 16:30:52|コメント:0件




こんばんは!
火曜夜電話担当のハイ!かっちゃんです‼️

先日あることがきっかけで深夜に約3時間歩いたり走ったりを繰り返す機会がありました。
久しぶりの筋肉痛を感じつつ、急ではありますが自分へのご褒美として某ファーストフード店へ♪

タイミング良くアレのトリプルが販売中でお肉を感じつつペロッといただいちゃいました(^^)

さて、今日からダイエット再開、そして、他にも新たな習慣を開始しました!
ひとつは読書
もうひとつは瞑想です!

読書は今話題のドラマの原作?にあたる本を読んでいます(読み終わったらかっちゃんねるにて紹介予定)
瞑想は10分間、ヒーリング音楽を流して行いましたが、なぜか頭の中はエロいことばかり考えてしまい邪念を振り切ることができませんでした。
目指すは無の境地!
明日も続けていきたいと思います♪

さて、夕方のニュースは台風関連のニュースが多いですが、当店は安全を最優先しつつ営業予定です!
まずは今日、明日で台風準備と嵐の前のご利用をおすすめいたします‼️
本日もよろしくお願いします(^^)

かつメモ
8/27
体重78.0
血圧130/89
食事:パスタ
水2リットル
腹筋
腕立
スクワット
アームバー

1日7時間以上は寝る習慣 6時〜12時(6時間)

1日15分は読書する習慣 15分

1日10分は瞑想する習慣 10分

毎日15分は運動する習慣 0分

16時間は断食をする習慣 13時半〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 リビング掃除

3つの感謝をメモする習慣 美味しいパスタに感謝、マックの優待券を誕プレしてくれた方に感謝、駐車場で仮眠させてくれた某コンビニさんに感謝


40-40

2024/08/25 18:53:32|コメント:0件


こんにちは!日曜お昼電話担当のハイ!かっちゃんです‼
皆様昨日の大谷翔平選手の40-40の瞬間ご覧になられましたでしょうか?
自分はたまたま実況中継を聞くことが出来ましたが、その瞬間「よっしゃ!」大きい声を出してガッツポーズをしてしまいました。
いったい何のことという方は是非スポーツニュースをご確認ください!
今この瞬間だからこその感動の瞬間が、実は日々の中に隠されているのではと感じます♪
デリヘルも今日だからこそ出会える女の子がきっといるはず♪タイプの女の子との非日常的な癒しのひと時を是非プラウディアでお過ごしください(#^^#)
本日も深夜3時迄まだまだ受付中です!!!

かつメモ
8/25
体重78.0
血圧148/100
食事:カツ丼
水2リットル
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1日7時間以上は寝る習慣 23時〜4時半(5時間半)

1日15分は読書する習慣 0分

1日10分は瞑想する習慣 0分

毎日15分は運動する習慣 10分

16時間は断食をする習慣 7〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 事務所玄関・トイレ掃除

3つの感謝をメモする習慣 未

三日坊主を繰り返していく

2024/08/22 16:18:34|コメント:0件


こんばんは!
木曜夜電話番のハイ!かっちゃんです‼️

ミスター三日坊主の異名を持つ私ですが、血圧を下げることを目的としてダイエット再開します。

その前にどうしても行きたかったあの店でお腹いっぱい、いや、限界まで食べてきました。

人生ではじめて、食べきれなくてキャベツと味噌汁を少し残してしまいました。
お店の皆さんごめんなさい🙇‍♀️

ダイエット成功したらまた食べに行きます!

私事ですが、ダイエットの進捗をここにメモしていきます。

8/22
体重79.8
血圧128/87
食事:納豆卵キムチご飯
水1リットル
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1日7時間以上は寝る習慣 11時〜14時(3時間)

1日15分は読書する習慣 0分

1日10分は瞑想する習慣 0分

毎日15分は運動する習慣 10分

16時間は断食をする習慣 10時〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 お風呂・リビング掃除

3つの感謝をメモする習慣