かっちゃんねる2/9up

リバウンド王アル

2025/02/09 06:23:43|コメント:0件



おはようございます!
日曜お昼電話担当のハイ!かっちゃんです!!

今年は『食べて痩せる』なんて目標を掲げていましたが、昨年は食べないで痩せるを実施していたため、普通に3食食べていたらブクブクとリバウンドしてしまいました。

このままじゃいかんぜよ、ということで一旦元のオートファジーダイエットに戻ります。

別件ですが、本日も路面の凍結にご注意ください。
ホテルの出入り口の日当たりが悪い所は凍結している可能性大ですので、今日はあえてスニーカーなど滑りにくい靴でのご移動をお勧めします。

かつメモ

1/9
体重:
血圧:
食事:画像の通り
水2リットル予定
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1/9
7時間1日7時間以上は寝る習慣 23時〜5時(6間)

1日15分は読書する習慣 

1日10分は瞑想する習慣 

毎日15分は運動する習慣 5分

16時間は断食をする習慣 6時半〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 トイレ掃除、ゴミ捨て

3つの感謝をメモする習慣 お仕事いただけていることに感謝

寒波に負けず深夜2時まで受付中アル

2025/02/05 00:12:33|コメント:0件

  • 寒波に負けず深夜2時まで受付中アル
こんばんは!金曜夜電話担当のハイ!かっちゃんです‼

大寒波が続く中でも、当店は安心・安全に営業中です!
寒波の初日は、しっかり備えた後に家やホテルでおこもりされている方が多いのではないでしょうか?

こんな寒い夜、ついつい夜食が欲しくなりますよね。実は今夜、話題の【本日発売】カップ麺を探し回って、ついにGETしました✨

某コンビニ限定の 〇がちゃんねるコラボのカップ麺2種!
皆様はどっち派ですか?🤔💭

ちなみに前回のポテチは 〇ブリーフ団派 でした!(笑)

さて、当店は 深夜2時まで全力受付中です‼
西へ東へ、まだまだご案内可能です!
寒い夜も、心あたたまる時間をお届けしますので、お気軽にお問い合わせくださいね♪

約数ヶ月ぶりアル

2025/02/03 13:29:48|コメント:0件

  • 約数ヶ月ぶりアル

こんにちは!月曜お昼電話担当のハイ!かっちゃんです。

昨日約◯ヶ月ぶりの解禁!夢のスポットへ✨
実はそこ、一年前までは 毎日通っていた場所 なんですが、減量を決意してからは 封印 していたんです🥺(※現在も減量中)
でも、せっかくの機会なので 久しぶりに行っちゃいました!

そして……ついに人生初の てりやきセット に挑戦‼️
どうせならと、もちろん Lセット をオーダー🍔🍟✨

メイドインジャパンの最高傑作…その実力やいかに⁉️
噂には聞いていましたが……

てりやきソースが溢れる!
唇がソースまみれ!
でもウマすぎて止まらない‼️

まさに日本生まれの 最高傑作 🍔✨
そして久々のポテト……これがまた やめられない止まらない! 気づけば 秒で完食 してました🤣

「うーん、さすがにカロリーが…😇」と思ったので、ここはせめてもの抵抗として 飲み物はお茶をチョイス🍵✨
(ちょっとは偉いぞ、自分👏笑)

夢のチケットをプレゼントしてくれたスタッフの皆さん、本当にありがとう‼️
久々の“夢のスポット”は 最高のご褒美タイム でした✨
お心遣い、本当にありがとうございました😊🙏

また減量がんばるぞー‼️🔥(とか言いながら、もう一回行きたくなってるのはナイショ…🤫笑
※すみません、今日のお昼も行きました・・・あっでもコーヒーだけです!ドヤ‼️)

本日もよろしくお願いします📞✨

Officialエロ男dismアル

2025/02/02 18:49:02|コメント:0件

  • Officialエロ男dismアル
こんばんは!
日曜お昼電話担当を終えたハイ!かっちゃんです‼️

普段お店に「あれ買ってください」と要望を出すことはほとんどないのですが、2025年のカツはエロ男としてエロがっていこうと思い、

「ガチの競泳水着とマイクロビキニ買ってください」と要望を出しました!

それから数週間が経過していますが、連日競泳水着とマイクロビキニのお問い合わせ頂き、感謝感激の毎日です(=^ェ^=)

マイクロビキニは最初は白と黒の2色展開でしたが、好評につきこの度ピンクとミントの2色を追加しました‼️

是非この機会にエロがっていきませんか?
(※たぶん言葉の使い方間違っていますがご了承くださいm(_ _)m)