かっちゃんねる11/16up

40-40

2024/08/25 18:53:32|コメント:0件


こんにちは!日曜お昼電話担当のハイ!かっちゃんです‼
皆様昨日の大谷翔平選手の40-40の瞬間ご覧になられましたでしょうか?
自分はたまたま実況中継を聞くことが出来ましたが、その瞬間「よっしゃ!」大きい声を出してガッツポーズをしてしまいました。
いったい何のことという方は是非スポーツニュースをご確認ください!
今この瞬間だからこその感動の瞬間が、実は日々の中に隠されているのではと感じます♪
デリヘルも今日だからこそ出会える女の子がきっといるはず♪タイプの女の子との非日常的な癒しのひと時を是非プラウディアでお過ごしください(#^^#)
本日も深夜3時迄まだまだ受付中です!!!

かつメモ
8/25
体重78.0
血圧148/100
食事:カツ丼
水2リットル
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1日7時間以上は寝る習慣 23時〜4時半(5時間半)

1日15分は読書する習慣 0分

1日10分は瞑想する習慣 0分

毎日15分は運動する習慣 10分

16時間は断食をする習慣 7〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 事務所玄関・トイレ掃除

3つの感謝をメモする習慣 未