かっちゃんねる3/11up
こんばんは、金曜夜電話担当のハイ！かっちゃんです‼️
ブロッコリーが指定野菜となり、血圧を下げる為に毎日ブロッコリーを食べて食生活の改善に努めています。
順調に体重は減り（約4キロ減）、そろそろ血圧も下がり始めているのではと思い久しぶりに血圧を測ってみました。
結果は・・・148/110
上の血圧は下がったものの、下の血圧が上昇していました。
この結果はショックで、今のアプローチが間違っているのかと不安になりました。
原因を探るべく早速「下の血圧 高い」でググってみました。
「そもそも
・上の血圧（収縮期血圧）＝心臓がが収縮して最も高くなった動脈内圧
・下の血圧（拡張期血圧）＝心臓が拡張して最も低くなった動脈内圧
とのことで
下の血圧（拡張期血圧）だけが高い場合、放置してよいのか？
答えは、ノーで
なぜなら、肥満・喫煙・高コレステロール血症・高血糖・メタボリックシンドローム・睡眠時無呼吸 も下の血圧（拡張期血圧）を上昇させてしまうから
だそうです。
つまり、
下の血圧が高い＝自分は若いが、生活習慣病（肥満・喫煙・高コレステロール血症・高血糖・メタボリックシンドローム・睡眠時無呼吸）にすでにかかっており、将来的に上の血圧も上がってしまい、本当に降圧薬が必要になってしまうそうです。」
正直自分に当てはまることばかりで、より減量の必要性と食生活の改善の継続が必要であると認識できました。
おそらく睡眠時無呼吸でもあるので、明日寝室の環境整備、そしてオーダー枕の高さ調節をして少しでも熟睡できるようにしようと計画を立てています。
長々と自分の事ばかり書いてしまいましたが、ストレスを溜め込まないこと、発散させる事も大事だそうです。
華金の今夜、いろいろと溜め込んでしまっているかもしれない皆様、当店の女の子との癒しのひと時で是非スプラッシュしちゃって下さい。本日から出勤も増え、貴方のタイプがきっと見つかることをお約束致します。
まずはお気軽にお電話ください。お待ちしております。
最近、日替わりで身体のあちこちが悲鳴をあげています。本日は右目が痛い…
昨日までの花粉症のような症状で目の周りを擦りすぎたかもしれません。あとは片目（右目）で動画視聴する癖があり酷使しすぎたのかもしれません。今夜は動画禁止で目を休めたいと思います。
新年明けて気づけばそろそろ月末です。新年の疲れが出始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。本日は雪の影響は周南エリアはほぼ無く、岩国・防府・山口方面も対応できる見込みです。
「寒い夜だから」こそ、より人肌の温もりを感じつつ、溜まっている疲れやアレを発散させて頂きます。お得な10分の延長サービスも是非ご利用下さい。お待ちしております。
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雪にも負けずイベント開催中♪
2024/01/23 16:52:48｜コメント：0件
■かっちゃんねる
こんばんは！火曜夜電話担当のハイ！かっちゃんです!!
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天候によっては遠方や熊毛方面も対応が難しくなるかもしれません。
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この機会にお得にヌクヌクしませんか？
皆様からのお問い合わせお待ちしております♪
かっちゃん調べの向井ひなたちゃん出演作品（あくまでも私が個人的に調べた情報ですので鵜呑みにはされないでください。正しくは是非本人にお会いになられた際にご確認ください。）
いつもパンツ丸見えでも全く気にしない妹。それに慣れてしまった僕だけど、ある日妹が「大人っぽいでしょ？」と僕に見せつけてきたのは『Tバック』！！こればっかりはソソられてしまい即勃起！それに気付いた妹もだんだん発情してきて…！！
女先輩にHの練習だからとお願いしまくって素股してたら「あっ！生で入っちゃった！」気持ち良いからそのまま中出し 5
自画撮りエロ可愛いJKオマ●コ見てみて ぐちょぐちょマン汁 指だけで何度もイキまくるオナニー
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こんにちは、月曜お昼電話担当のハイ！かっちゃんです‼
最近私の食生活を支えている「ブロッコリー」がなんと、指定野菜に昇格したとのニュース速報で流れていました。
そもそも指定野菜とは「消費量が多く国民生活に重要な野菜」でないと昇格出来ないそうです。
他の指定野菜はキャベツやダイコン、トマトなど「THE野菜」ばかりです。
今後ブロッコリーが主役級の活躍ができるよう、陰ながら自分も消費し続けていきたいと思います。
さて本日から人気嬢が続々と待望の出勤です！もちろん期待のニューフェイス（新人娘）も続々デビュー予定です‼
新人娘の詳細は随時更新予定です。より早い情報については是非お気軽にお電話でお問い合わせ下さい。お待ちしております。
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