こんにちは
日曜お昼電話担当のハイ！かっちゃんです。
先日少し早めの誕生日プレゼントとして
某林檎時計を購入しました！

様々な機能や使い方がありますが
その中でも睡眠アプリがお気に入りです。
曜日ごとに目標の睡眠時間を設定し、
その時間が近づくと知らせが届き、
画面上でも睡眠モードに切り替わり、
寝る前のダラダラスマホを防止してくれます。

そしてに正確な睡眠時間を計測するため
就寝後の中途覚醒時間を除いた
純粋な睡眠時間をデータとして残してくれます。

ちなみに昨夜の睡眠時間は4時間51分でした💦
目標は毎日6時間睡眠ですので、生活を見直さなくてはです・・・

さて今週も大人気イベント『感謝祭』開催中です！
良い眠りにつながること間違いなしの癒しのひと時お届け致します。
本日も宜しくお願いします。