かっちゃんねる毎日更新

40-40

2024/08/25 18:53:32|コメント:0件


こんにちは!日曜お昼電話担当のハイ!かっちゃんです‼
皆様昨日の大谷翔平選手の40-40の瞬間ご覧になられましたでしょうか?
自分はたまたま実況中継を聞くことが出来ましたが、その瞬間「よっしゃ!」大きい声を出してガッツポーズをしてしまいました。
いったい何のことという方は是非スポーツニュースをご確認ください!
今この瞬間だからこその感動の瞬間が、実は日々の中に隠されているのではと感じます♪
デリヘルも今日だからこそ出会える女の子がきっといるはず♪タイプの女の子との非日常的な癒しのひと時を是非プラウディアでお過ごしください(#^^#)
本日も深夜3時迄まだまだ受付中です!!!

かつメモ
8/25
体重78.0
血圧148/100
食事:カツ丼
水2リットル
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1日7時間以上は寝る習慣 23時〜4時半(5時間半)

1日15分は読書する習慣 0分

1日10分は瞑想する習慣 0分

毎日15分は運動する習慣 10分

16時間は断食をする習慣 7〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 事務所玄関・トイレ掃除

3つの感謝をメモする習慣 未

三日坊主を繰り返していく

2024/08/22 16:18:34|コメント:0件


こんばんは!
木曜夜電話番のハイ!かっちゃんです‼️

ミスター三日坊主の異名を持つ私ですが、血圧を下げることを目的としてダイエット再開します。

その前にどうしても行きたかったあの店でお腹いっぱい、いや、限界まで食べてきました。

人生ではじめて、食べきれなくてキャベツと味噌汁を少し残してしまいました。
お店の皆さんごめんなさい🙇‍♀️

ダイエット成功したらまた食べに行きます!

私事ですが、ダイエットの進捗をここにメモしていきます。

8/22
体重79.8
血圧128/87
食事:納豆卵キムチご飯
水1リットル
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1日7時間以上は寝る習慣 11時〜14時(3時間)

1日15分は読書する習慣 0分

1日10分は瞑想する習慣 0分

毎日15分は運動する習慣 10分

16時間は断食をする習慣 10時〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 お風呂・リビング掃除

3つの感謝をメモする習慣


最後の晩餐

2024/08/21 11:05:07|コメント:0件

  • 最後の晩餐
昨日、薬局にて血圧を計測した結果の画像です。

体重は80.0キロでリバウンドしていました💦

ダイエット再開しよう!

その前に最後の晩餐としてカツを食べたいと思います!

お盆明け、元気ですかー?

2024/08/19 15:33:19|コメント:0件

  • お盆明け、元気ですかー?
こんにちは!
月曜お昼電話担当のハイ!かっちゃんです‼️

小学生の頃とてもお世話になった先生の唯一の弱点は『リンゴをかじる音』でした。
どうして唐突にそんなことを思い出したのかというと事務所でキャストの女の子が周南一美味しそうにリンゴを食べているからです!

ちなみに私、かっちゃんはリンゴはカタイ方が大好きです^_^
自分もシャリッ、カリッなどと音を立ててリンゴ食べたいという衝動にかられている月曜の午後です。

さて、本日はお盆明けの月曜ということでお仕事の方や、やっと病院行ける、やっと1人でゆっくりできる等、慌しい午後かもしれません。
一方でお盆の疲れが残っててやる気がでないという方も多いのではないでしょうか?

明日への活力の為に、今日こそデリヘル!アリだと思います♪
本日は月曜日!
マン◯デーイベントで60分12,000円〜遊べるチャンスです!
マンマルデーのルールはいろいろとございますが、まずはお気軽にお電話ください^_^
もっともお得でご満足頂けるプランをご提案させていただきます‼️
本日もプラウディアをよろしくお願いします

写真はある日のモーニング
ナイフとフォークが上手く使えず大苦戦💦
でもとても美味でした♪

ととのいました♪

2024/08/16 16:23:08|コメント:0件

  • ととのいました♪

こんばんは!
金曜夜電話担当のハイ!かっちゃんです‼️

しばらくかっちゃんねるサボっていて申し訳ありませんでした。更新はしておりませんでしたがほぼ毎日出勤しております。

最近いろんな方のご厚意でととのわせて頂く機会があったり、パワーをもらうことも多々ありました。
最近、改めて感じたのは『ニンニクは美味い』という当たり前な事実です!
なんだかんだでここ数日ニンニク食べてます‼️

少し前までは夏バテ気味で帰宅するのも困難なくらいに疲れ切っていたのですが、ここ数日はニンニクパワーで乗り切れています♪
ニンニク気になるのはやはりニオイですので、歯磨きとマスク、ガム、そして換気で他のスタッフやキャストさんに迷惑にならないようにとは気をつけています。

私の場合の夏の乗り切り方の一例はニンニクですが、皆様にとっての夏を乗り切るパワーの源はなんでしょうか?
数ある中の方法のひとつにデリヘル(プラウディア)でリフレッシュという選択があると非常に嬉しいです!

本日も出勤メンバー多数でお盆休みを深夜まで盛り上げて参ります!
皆様からのお問い合わせお待ちしております