おはようございます！プラウディアスタッフのハイ！かっちゃんです‼️

ダイエットバトル初日
午前4時前に仕事を終えて真っ直ぐ帰宅するつもりが、途中で力尽きてしまいなんだかんだで10時前に帰宅しました。

本日の朝食は簡単にプロテインバーとお水です。

これからの2週間はたんぱく質意識していきます！
そして、筋トレと有酸素運動も

まずはしっかり睡眠とってから改めて土曜の活動スタートしたいと思います。


プラウディアの3月は
次世代エース級ハイレベル嬢続々デビュー予定です♪
本日は『なりちゃん』デビューです！
既にご予約受付中です！