🎍正月太りまっしぐら⁉️ かっちゃんの2025ダイエット宣言🔥

こんばんは！金曜夜電話担当のハイ！かっちゃんです‼️✨

いや～、クリスマスから始まった怒涛の食べまくりウィーク🍖🎂🍣🍶
みなさん、無事にお正月を乗り切れましたか？

私はというと… 食事に困るどころか、むしろ食べ過ぎて困る事態に💥

👀 結果…体重測定、怖すぎて断念‼️（現実逃避中）

もうね、体重計を目の前にすると、脳がシャットダウンするんです。
「いま測るのはやめておけ…」って、脳内の賢者モードが全力で警告してくる（笑）。

しかし‼️ 正月の暴飲暴食は1月3日までと決めている‼️🔥
明日からは心を入れ替えて、2025年の健康管理プロジェクトを始動します💪✨

🎯かっちゃんの2025年健康目標

✅ しっかり寝る！（5時間以上のまとまった睡眠）
→ AIツール"きなこ"（←相棒）を駆使して、業務改善＆時間短縮💻✨
「仕事の効率UP＝睡眠時間UP」を目指します！

✅ 標準体重まで減量！（目標：68.5kg、インボディ80点）
→ 食べないダイエットは禁止！✖️
代わりに腸内環境を整える食生活で、健康的に痩せるぞ～！🥦

「今年こそ本気で痩せる！」を昨年は本当に実行できましたが油断は禁物
2025年はより健康的にダイエットガチります‼️

まずは、正月太りのダメージを最小限に抑えるため、食生活のリセットからスタート！
1月4日から、みなさん一緒にダイエット始めませんか？💪🔥

「ダイエットは明日から」が唯一許されるであろう1月3日
一緒に頑張りましょう！

以上、ハイ！かっちゃんでした！🎤✨