こんばんは！電話担当のハイ！かっちゃんです‼️

今朝はたるんだ身体にムチを打って、ワークアウトしてきました！
久しぶりに全身汗だくになり、呼吸を荒げるほど身体を動かしました。
途中心折れそうになる場面もありましたが、チームプラウディアがワンチームとなって目標を達成することができました！
梅雨入り前に良い運動ができました♪

身体を動かしたの後のご褒美メシは念願の蘭◯の炒飯を食べに行ってきました！
数年ぶりに食べに行きましたがマスターも奥さんも以前と変わらずお店に出られていて、パラパラに仕上がったここならではの炒飯は変わらず美味しかったです。

何よりも運動した後の飯はうまい！
消費したカロリー以上に摂取してしまいましたが、この感覚はやみつきになっちゃいそうです！

さて、本日は週末ということで、頑張った自分にご褒美として、美味しい食事も良きですが、プラウディアキャストと癒しのひとときはいかがでしょうか？
今夜はお久しぶりの人気娘や新人娘達が続々出勤中です！
あなたのタイプがきっと見つかることをお約束致します。皆様からのお問い合わせお待ちしております♪