こんばんは
木曜夜電話担当のハイ！かっちゃんです！！

最近身体の不調報告が続いている私ですが、
今朝左足のふくらはぎがつって
目が覚めました（汗）

こむら返りは何年ぶりだろうというくらい
久しぶりでした。
原因は疲労？運動不足？脱水？・・・と
いろいろと考えられます。

急に暖かくなり、きちんと水分補給や
栄養の摂取、昼間寝苦しくて睡眠が
きちんととれていなかったことが
いけなかったのかもしれません。

皆様もプレイ前後の水分補給や
ビタミン・ミネラルの摂取
そして十分な休息・睡眠にお気をつけください。

まだ、左のふくらはぎが痛みますが、
右足は健在ですので、アクセル、ブレーキ操作に
問題はありません！
今夜も西へ東へご案内致します。
本日もよろしくお願いします。