最近はスクワットにハマってるんだけど


ダイエット効果だけじゃなくて


性活にもとってもいいって知ってた！？


これしみけん大先生からの受け売り⸜❤︎⸝


他の人たちも
筋トレ、スクワットはとっても勃起力を高めるのにいいって言ってた！！



筋トレ、スクワットをして
テストステロンを分泌させて、
下半身に血行を巡らせて


バキバキ勃起へ近づこう🌟


なりは開脚ストレッチとスクワットをして
もっともっと股関節柔らかくするのと
血の巡り良くしてま○この中ぽっかぽかにさせたい！！