写メ日記 | ダイエット効果🩶

ダイエット効果🩶

2026/05/16 15:00:08

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この前ネットで「えっちするとジョギング並みにカロリー消費する」って見て、
わたしほんとにぃ?って思って試してみたんですけど…(〃ノωノ)

確かに終わったあとは汗だくだし、脚ガクガクだし、
次の日お腹すっごく減ってて笑いました✨

でもさぁ…ジョギングってつらいのに、
えっちは気持ちよくて美味しい思いまでできるから、
やっぱり運動より全然いいじゃん!って思っちゃった

だからこれからは「えっち=ダイエット」ってことでいいよね?
いっぱい運動させてくださいね



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