今日のお礼です❤️




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ヴィラのご本指さまへ♡
今日もまた事前予約からのお誘いありがとう︎💓‪ 
先月から2週間ちょいぶりだけど、先月のお休みから3回連続事前予約してくれて今まで当日予約だったのに前もって予定入れてくれてるのが嬉しかった！ 残念ながらあれから運気あげてあげれてなかったし、らこも微妙だったから報告は盛り上がらんかったね笑 でも相変わらず趣味が止まらないみたいで話し聞いてて楽しかったです✨️ 残りわずかかもだけどめいっぱいやって満足できるといいね！ お互い良い結果願ってるね🍀 お風呂でポカポカの後はいっぱい責めあいっこ出来てもっと体温暑かったね💦 今日もヤバいってたくさん言ってくれて頑張っちゃいました！ ２回目は時間ギリギリで難しかったけど、凄く優しくて謝ってくれてそんな！わたしこそ😢ってなった笑 ほんとお互い気遣いしいだよね🥺 これから新天地かもしれんけどまたいつか会える日があればぜひ待ってるね！ お休みに今までいっぱい誘ってくれてありがとうね！マタアイマショウ💓‪






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朝も日記で言ったけど
正月休み明け、今年はやったるで！ってな感じで
今週からめっちゃ張り切って身体作りしとるんだけどね、

毎日お昼ご飯これ🥦🐓🥚




🐱の頭写ってる(笑)

多分めんどくさいからずーっと
ダイエットな期間は毎日これかな😌笑


朝は🍌とヨーグルト。
プロテインも毎日3杯以上は飲むって決めて
余計な油は取らない。

夜は基本鍋またはせいろ蒸し
ご飯🍚120ｇまで。


ガチる時は1日運動2回する🏃‍♂️
サボる時は夜ご飯後の散歩だけ🐶



さて、いつまで続くかな…☺️☺️☺️笑