じゃがいも🥔をたくさん食べて(食べ方に気をつけて)減量するんだ💪🏻


なので、下記のことを把握していてもらえたら嬉しいな💭💞

[受け取れないもの]
･コンビニスイーツ(最近これ多いんです🥲)
･お菓子
･おにぎり、サンドイッチなどの炭水化物

[これが嬉しい💞]
･干し芋
･オイコスヨーグルト
･お水、お茶
･プロテイン  LINEID:nagomi@yamaguchi-proudia
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