『土曜日の午前中に軽く運動する人』は、




寿命が長くなる傾向がある。

っていう研究があるんだって〜！！！


どんな研究だよ！🧪







 

週のリズムを「運動」で締めると、
生活習慣病のリスクが下がるんだとか🫢

皆様はどうですか？？してますか？？

う•ん•ど•う！！！




私は、

いつも土曜日には、
午前中に運動してから出勤してるんだけど。


ありゃ〜〜。

長生きしちゃうかなぁ？？（笑）😂

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