週に一度でも〇〇すると
死亡リスクが下がるという研究があるんだって〜！



特に日曜にやると、習慣になりやすいんと🪽







 

なんだと思う？？




あ。

腰振りも、運動になるのかな？？（笑）




ちなみに腰振りじゃなくて、
正解は【運動】でした～•*¨*•.¸¸♬






 

海外では、


Weekend Warrior (週末戦士)

ってゆーそーだよん🏋🏻‍♀️

 





私は、週末汗士してきました୧( "̮ )୨✧︎(サウナ)