おはザウルスざんす🦖🍍




最近ほんとメラメラしてるよね🔥

母が梅ジュース作ってくれてるみたいで、
ものすごく楽しみな私です＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／













熱中症対策の為の
最強の朝ご飯のメニューは、



✅梅干し

✅おにぎり

✅お味噌汁


の3点セットとな。





梅干しには汗で失われる塩分と、
疲労回復が期待できるクエン酸が含まれてて

熱中症だけでなく、
夏バテ予防にも効果的なんだって〜🥵


お味噌汁は水分と塩分を両方補うことができて、
最強の熱中症対策みたいだよ☝️
 







朝からこんなに食べれないよ〜って感じだけど、
試してみるか…な🤔




皆様も、御安全にねっっっっ୧( "̮ )୨✧︎