おはようございます☀️


昨日はリピ様Dayでした


色んな話を聞いたり話したり


とっても濃ゆい時間でした♡⃛


オーブンでさつまいもを焼き焼き
ｻﾂﾏｲﾓｫ(｢🍠･ω･)｢🍠


低温でじっくりと焼くことで
甘みが増すので時間ある時は
これをやってます😚

時間ない時は

炊飯器の玄米モードで
サクッと✌️


この時期、鳴門金時貰えると
喜びます♬.焼いてなくても
生のままでも🍠♥️


あきさんを見習って
私も食事見直そうと
決めた昨日でした🏋️‍♀️

とりあえず玄米をポチっと
しました🫶


長くなったけど

土曜日  に出勤します✩.*˚


今日も熱中症アラート出てるので
気をつけて1日を

お過ごしください🍀*゜




分かりにくいですが
写真は

オーブンで焼かれている
さつまいもたちです🍠

また土曜日お会い出来ることを

楽しみにしています♥

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