朝早いので

わりと早めに就寝してるかすみです

最近運動不足なので

寝る前と起きてから

ラジオ体操に取り組んでます

ラジオ体操は一生懸命やると

結構いい運動になります

中学の体育の時間に

ラジオ体操第１とラジオ体操第２の

テストがありました

腕を伸ばす、しっかり膝を曲げるなど

細かい採点ありで点数が低いと再テスト

私は一発合格でした

懐かしき日々

さてさて次回は

２８日２９日
いずれも１０時から１６時です✨

お誘い待ってますよ

おやすみぃ