おはようございます！
月曜お昼電話担当のハイ！かっちゃんです‼️

今朝もジムに通い朝活してきました！
筋トレだけでなく、食事も見直していますが、やはりちょっと油断するとすぐに脂質量がオーバーしてしまいます。

ジムマスターの先輩に食事メニューを考えてもらっているので、それを参考に高タンパク、メインはお蕎麦で筋トレ生活走り抜きたいと思っています！

さて、本日は祝日の月曜日！
久しぶりに月曜恒例マン◯デー開催致します！
徳山エリア限定で対象の女の子たちとめちゃくちゃお得に遊べちゃいます！

詳しくはショップニュースを要チェック！

本日もよろしくお願いします