こんばんは！おはようございます！プラウディアスタッフのハイ！かっちゃんです‼️

ダイエットバトル6日目終了、現在電話番として出勤中です！3/6の受付と送迎が終わったところです！
本日はこの時間まで多数のお問い合わせありがとうございました♪

本日はミスターTが豚バラを美味しい鍋に調理してくれてました！ありがとう^_^

今夜の受付は終わりましたが、締めの業務と明日の準備がまだ残っています。
睡魔に負けずに集中！集中‼️


本日の活動結果は以下のとおり

6時帰宅

睡眠
6時〜12時

有酸素運動（散歩）20分※お肉屋さんへ

食事
画像の通り
※水道水1リットル飲んでいます

入浴
半身浴5分

運動
腹筋ローラー30回
背筋30回
腕立て30回
スクワット50回
アームバー30回

17時から出勤中

明日は私用で仕事はお休みです。
それでもダイエットはもちろん継続です！

残っている仕事に取り掛かります
明日、金曜日のプラウディアもよろしくお願いします！