かっちゃんねる12/3up
深夜まで営業しています！
こんばんは！
金曜夜出勤のハイ！かっちゃんです‼️
今夜はもしかしたらミスターTが電話番担当かもしれません。
その場合はドライバーとしてキャストの皆さんをお客様のもとへ安全に送迎いたします♪
本日もよろしくお願いします(^^)
かつメモ
8/30
体重78.6
血圧
食事:どんどんダブルカツ丼セット
水2リットル
腹筋
腕立
スクワット
アームバー
1日7時間以上は寝る習慣 6時〜12時（6時間）
1日15分は読書する習慣 15分
1日10分は瞑想する習慣 10分
毎日15分は運動する習慣 0分
16時間は断食をする習慣 14時40分〜断食中
3日に1回は掃除する習慣 車のオイル交換
3つの感謝をメモする習慣 台風から守ってくれた某立体駐車場に感謝、今日営業してくれていたどんどんに感謝、本日出勤のキャストさんそしてご利用くださるお客様に感謝
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本日出勤 10人
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