こんばんは、水曜夜電話担当のハイ！かっちゃんです‼
最近、寝不足で朝方猛烈な眠気に襲われることがあります。
朝方はちょうど退勤後でお腹がすく時間帯でもあるため、ついつし軽食をとってしまうと完全に身体が睡眠モードに移行してしまいます。自宅へ帰宅後ならまだしも、これから帰宅する前の場合は仮眠を取らないと運転に支障が出てしまいます。
しかし、仮眠を取ってしまうと帰宅が遅くなり、帰宅後もついついMLBの速報チェックしつつウトウトしているともう出勤準備しないといけない時間になってしまうという負のループに陥ってしまいます。
エンゼルスの大谷翔平選手が昨日のインタビューで「毎日健康でいること、そのためにリカバリーをしかりとして、1試合1試合をこなしていく」という話をされていました。健康のために大谷選手は睡眠も大事にされていて、大手寝具メーカーがスポンサーにつくほどです。
大谷選手の意識を参考に、まずはついついやりがちな間食、仮眠、YouTubeなどの誘惑を断って、睡眠第一で今週は過ごしていきたいと思います。
一方で良い眠りには適度な運動とリラックスも必要と思います。周南の紳士様が求めるような理想のスタイルFcup娘ひびきちゃんが本日から出勤中です。明日以降も深夜3時まで連日受付予定です！是非、お休み前にひびきちゃんとの癒しのひと時いかがでしょうか？
まずはお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。