エロポーズ沢山できちゃう💓💓💓😆👍️❤️
柔軟って大事！！
でんぐり返しみたいなことを
久しぶりにしようとしたら全然
できなかった💦


首がぐきってなりかけた！


身体が固くなっている💦💦💦(￣▽￣;)



年齢を重ねると体中の組織が硬くなってきます。 皮膚は弾力性がなくなり、血管は動脈硬化をおこします。 これらの変化は組織中のコラーゲン線維の劣化が主な原因と考えられます。 体の中のあらゆる組織にコラーゲン線維が含まれているのです。



コラーゲンも大切だね😊
コラーゲンってどうやって取ればいいんだろ？✏️
コラーゲン0な、気がしてる
ストレッチして身体も柔らかくしなきゃ！💡


あなたのあそこの硬さ知りたいな💓💓💓
御予約お待ちしております☆ミ

プラウディア☆まき