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かっちゃんねる11/16up詳細

選挙から選挙へ
[2024/11/06 15:26]
コメント:0件


こんばんは
水曜夜電話担当のハイ!かっちゃんです‼️
ミスヘ◯ン総選挙地方予選
【ゆきちゃん】への投票にご協力ありがとうございました♪
気になる結果発表は11/14です!
乞うご期待ください!!!

そして、今年も次なる選挙が始まります!
詳細は近日中に告知いたします♪

写真は結構前に行った周南市の某家系ラーメンでの一枚です!
この時ご飯を頼まなかったことに後悔
やっぱり家系ラーメンはおかずであり、ご飯と一緒に食べるのが至高ですよね♪


かつメモ
体重:71.4
血圧:
食事:某朝食バイキング
水1リットル
腹筋50
腕立50
スクワット50
アームバー50

1日7時間以上は寝る習慣 10時〜12時(2時間)

1日15分は読書する習慣 10分

1日10分は瞑想する習慣 10分

毎日15分は運動する習慣 5分

16時間は断食をする習慣 9時半〜断食中

3日に1回は掃除する習慣 お風呂掃除

3つの感謝をメモする習慣 ゆきちゃん出馬ありがとう!

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